뇌파 분석: 뇌의 비밀을 푸는 열쇠
뇌파란 무엇일까요? 뇌파는 뇌의 신경세포들이 활동할 때 발생하는 전기적 신호의 파형입니다. 이 신호들은 두피에 부착한 전극을 통해 측정할 수 있으며, 뇌의 활동 상태(각성, 수면, 집중 등)를 반영합니다. 뇌파는 주파수에 따라 델타파(0.5-4Hz), 세타파(4-8Hz), 알파파(8-13Hz), 베타파(13-30Hz), 감마파(30Hz 이상) 등으로 나뉘며, 각 주파수 대역은 특정한 인지적, 정서적 상태와 연관되어 있습니다. 예를 들어, 알파파는 이완된 상태, 베타파는 집중된 상태와…