성인 ADHD, 제대로 이해하고 극복하기
어쩌면 지금 당신은 혼란스러울지도 몰라요. 산만함, 집중력 저하, 충동적인 행동… 이런 것들이 당신의 일상을 힘들게 하고 있나요? 혹시 ‘나만 이런 걸까?’ 하는 생각에 밤잠을 설치기도 하시나요? 3분만 투자하면 성인 ADHD에 대한 깊이 있는 이해와 실질적인 극복 전략을 얻을 수 있어요. 더 이상 혼자가 아니라는 것을 알게 될 거예요. ✨ 성인 ADHD란 무엇일까요? 성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는…